يحتوى نبات الكزبرة على العديد من العناصر الغذائية المهمة، التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، الفوسفور، فيتامين "سى"، مما يساعد فى الوقاية من بعض الأمراض وعلاجها، وقد ذكر الموقع الأمريكى "draxe"، الفوائد الصحية للكزبرة، وهى:

علاج اضطرابات المعدة
تعمل الكزبرة، على استرخاء العضلات الهضمية، التى تتسبب فى اضطرابات الأمعاء، مثل التهاب القولون العصبى، وآلام البطن.

 انخفاض ضغط الدم
تعتبر الكزبرة علاجا لارتفاع ضغط الدم، كما تعتبر مدر للبول، بالإضافة إلى أنها تساعد فى الوقاية من خطر الإصابة بالجلطات الدموية، والسكتات الدماغية.

فوائد الكزبرة

تخفيف أعراض التهابات المسالك البولية
يساعد تناول بذور الكزبرة فى تخفيف أعراض عدوى المسالك البولية أو التهاب المسالك البولية، وذلك من خلال نقع 1.5 ملاعق صغيرة من بذور الكزبرة المجففة فى 2 كوب من الماء، وتناولها صباحاً ومساء.

علاج آلام الطمث
تساعد بذور الكزبرة على تنظيم وظيفة الغدد الصماء والهرمونات التى تنظم الدورة الشهرية، بالإضافة إلى إنها تعمل على  الحد من الانتفاخ والتشنجات والألم خلال الدورة الشهرية.

الوقاية من ألزهايمر
تعمل بذور الكزبرة على الوقاية من الأمراض العصبية التنكسية، بما فى ذلك مرض ألزهايمر، باركنسون، والتصلب المتعدد، وأورام المخ والتهاب السحايا.