يجد الكثيرون صعوبة في متابعة حالتهم الصحية، ولياقتهم البدنية لأسباب مختلفة، وخطوات تتبع حالتك الصحية من خلال هاتفك الذكي كالتالي:

استخدام تطبيق Fitolog PRO المتوفر الآن على هواتف الآي فون، ويضم التطبيق العديد من الإمكانيات، أبرزها التعقب الشامل لحالتك الصحية، وتقديم مجموعة من التمارين والأنشطة الرياضية التي تتناسب معك ومدة كل تمرين، بالإضافة إلى قدرة التطبيق على الرصد الدقيق لمستوي نشاطك.

يقدم التطبيق تقارير كاملة عن الحالة الصحية للمستخدمين حسبما يريدون سواء اسبوعيا أو شهريا أو ربع سنويا على شكل رسوم بيانية سهلة الفهم والاستيعاب، ويقدم التطبيق خدماتة من خلال إعطائه القليل من المعلومات والبيانات عند نفسك، كما يقترن التطبيق بمجموعة من البرمجيات، ويمكن للتطبيق أن يقترن بساعة ابل الذكية للمزيد من الراحة ويسجل التدريبات بشكل أكثر دقة.

وتساعدك النتائج المصممة في شكل رسوم بيانية على التعرف بنتائج تحليل وفحص شامل عن الحالة الصحية، بالإضافة إلى الألوان الملحقة بالرسم البياني تشير إلى مواضع القوى والضعف والقصور التي تحتاج إلى مزيد من الاهتمام والتحسين والتي يشار اليها بالون الأحمر