تلجأ أغلب النساء الى إجراء عمليات التجميل وشراء الكريمات ومستحضرات التجميل، لإخفاء تجاعيد الوجه، ولكن البعض لا يعلم أن هناك بعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها والتقليل منها قدر الإمكان لأنها تزيد من تجاعيد البشرة وتعجل من علامات الشيخوخة خاصةً للنساء.

ومن هذه الأطعمة:
-السكر
-الدهون الحيوانية “اللحوم المصنعة”
-النشويات المعالجة مثل” رقائق البطاطس المقلية”
-الاطعمة التى تحتوى على نترات ونتريت كاللحوم المعالجة والاطعمة المملحة
-اللحوم والاسماك المشوية التى وصلت الى مرحلة الاحتراق

حيث قالت خبيرة التجميل والصحة رشا شلباية، إن هذه الأغذية مع الاستهلاك الزائد تتسبب فى إنتاج الشوارد الحرة والتى لها دور كبير فى حدوث التجاعيد بالبشرة وخصوصا إذا لم يحصل الجسم على ما يكفيه من مضادات التأكسد مثل فيتامين ج و هـ الموجودة فى العديد من الفواكة والخضراوات.